UTC+02:00（夏令时）。格拉城区）包括：。沃龙瓦兹河谷省和伊夫林省。塞梅 行政 的格拉邮政编码为，属于埃夫勒区。沃龙西接奧恩省和卡爾瓦多斯省，塞梅圣默兰（）和塞梅维尔（）合并而成。格拉）是沃龙法国厄尔省的一个市镇，该市镇于1844年由原市镇格拉沃龙（）、塞梅 地理 （）面积，格拉位于该省中部，沃龙南至厄尔-卢瓦省，塞梅 人口 于时的格拉人口数量为人。北起滨海塞纳省，沃龙东临瓦兹省、塞梅 与接壤的市镇（或旧市镇、INSEE市镇编码为。位于法国诺曼底大区厄尔省， 政治 所属的省级选区为。该省份为法国北部内陆省份， 参见 厄尔省市镇列表 参考文献 G

格拉沃龙-塞梅维尔（， 的时区为UTC+01:00、